Psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta humanista integrativa

Desde muy pequeñita siempre he sido una niña muy inquieta, alegre, traviesa, sensible y muy responsable. Recuerdo vivir experiencias muy felices con mi familia vinculadas a la música, el deporte, los libros y la naturaleza.

A medida que crecía, me fui llenando de inseguridades y miedos, la vida ya no era tan alegre y fácil como antes; me sentía perdida, y me costaba relacionarme con los demás. Como buena adolescente, rechazaba la niña alegre y curiosa que conocía porque sentía que ya no me identificaba, pero tampoco sabía encontrar quién era realmente y qué necesitaba para ser feliz.

Mi familia, con mucho amor, me apoyó mucho y siempre estuvo a mi lado reforzándome para que siguiera haciendo lo que se me daba tan bien (estudiar) y poder así, encontrar mi vocación. Me sumergí de lleno en mi tarea de estudiar e incluso dejé mi afición por la gimnasia que tanto me gustaba ante el temor de no poder compaginarlo con los estudios y fracasar.

Sin ser consciente del proceso, fui construyendo una identidad personal basada en el esfuerzo, la responsabilidad y la exigencia, dejando aparcada mi pasión por el deporte y el baile.

Soñaba con dedicarme a alguna profesión relacionada con el cuidado y la ayuda a los demás, aunque no tenía claro qué camino seguir.

La música y mis libros pasaron a ser mi refugio, y mi habitación, el espacio seguro para bailar, crear historias y soñar con un mundo lleno de posibilidades y nuevas realidades.

Sin tenerlo muy claro decidí estudiar la carrera de psicología. Sentía que era la única opción que me transmitía más curiosidad y que alegraba mi corazoncito cuando imaginaba a mi yo del futuro.

Durante la época de la universidad, estuve durante muchos años de voluntaria en el hospital con enfermos mentales y, gracias a esta experiencia, fui consciente que el trato con las personas me enamoraba. Así que decidí que quería aprender más del ser humano, la mente y las relaciones humanas.

Tras la universidad, realicé un máster en Terapia Gestalt y ahí empecé un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal (sin retorno). Ahí me di cuenta que no podía ayudar a los demás si antes no me conocía yo primero, sanaba mis heridas emocionales y me empoderaba personalmente.

Defensora de las injusticias y las desigualdades sociales, pronto empecé a luchar pancarta en mano por un mundo mejor.

Ahora he bajado la pancarta y ya no me defiendo por todo. Lucho mis propias batallas cuidándome a mi primero, entendiendo mejor al otro y aceptando que hay cosas que no puedo cambiar. Soy más feliz y me tomo la vida como un continuo aprendizaje, cada experiencia que vivo es un reto y una oportunidad para seguir aprendiendo y creciendo. Aprender no es más que descubrir que algo es posible(Fritz Perls).

Tras muchos años bailando, siento que la danza es una parte imprescindible en mi vida. Sin duda, bailar significa mucho para mí: una vía directa a mi interior, una manera de conocerme, de expresarme, de gestionar mis pensamientos y emociones, un modo de relacionarme y una forma de cuidar mi salud física y mental. La danza es una vía consciente de autoconocimiento, comunicación, expresión y autocuidado. El cuerpo habla lo que la mente calla.